Nova pesquisa diz que beber vinho antes de dormir faz você perder peso .
O vinho não só têm o dobro do teor de álcool da maioria das cervejas, como também é repleto de antioxidantes, e pesquisadores encontraram evidências de que ele pode até mesmo ajudá-lo a perder peso, se você beber antes de deitar.
Cientistas da Universidade do Estado de Washington e Harvard descobriram uma substância química no vinho, chamada resveratrol, que impede as células de gordura do corpo de adquirirem mais gordura. Eles descobriram que beber dois copos de vinho por dia pode ajudar a reduzir o risco de obesidade em cerca de 70 por cento.
Parte da razão pela qual o vinho é recomendado à noite é que suas calorias ajudam a manter a sua sensação de saciedade, reduzindo os seus desejos de se alimentar tarde da noite.
Outro estudo, da Universidade da Dinamarca, também revelou uma relação distinta entre cintura e consumo de vinho: as pessoas que bebem vinho todos os dias têm cinturas mais finas do que aquelas que não o fazem.
Quem não quer uma vida longa e saudável?
Imagine como deve ser maravilhoso ver os netos crescendo e conquistando novos espaços.
Nem todo mundo tem essa graça.
Mas o que será que pode prolongar nossa existência aqui na Terra?
Poderíamos dar vários exemplos, mas vamos nos ater especificamente ao vinho.
Embora o ser humano viva muito mais do que há alguns séculos, acredita-se que ainda podemos ir além.
Um estudo chamado 90+ começou em 2003n nos Estados Unidos, na esperança de estudar as pessoas com mais de 90 anos, uma faixa etária que está crescendo muito no mundo.
Os participantes iniciais do estudo fizeram parte de outro estudo chamado The Leisure World Cohort Study (LWCS) que começou em 1981. A Leisure World era uma grande comunidade de aposentados de Orange County, Califórnia, formada por 14.000 participantes.
O estudo 90+ fez a mesma pergunta que fizemos recentemente: o que faz alguém viver mais de 90 anos?
Com esse questionamento inicial, a equipe também verificou:
– Fatores associados à longevidade
– A epidemiologia da demência em idosos
– As taxas de declínio cognitivo e funcional no idoso mais velho
– As correlações patológicas clínicas nos idosos mais velhos
– Fatores de risco para mortalidade e demência
Os voluntários que participaram dos estudos eram visitados duas vezes por ano para testes neurológicos e neurofisiológicos.
Além disso, pesquisadores da Clínica de Pesquisas sobre Envelhecimento e Educação, localizada em Laguna Woods, Califórnia, reuniram informações sobre dieta, atividades que os participantes faziam no dia a dia, seu histórico médico, medicamentos e outros fatores relacionados ao estilo de vida.
E quer saber o que descobriram?
Que todos aqueles que beberam a vida toda uma quantidade moderada de álcool vivem mais tempo, especialmente o vinho.
Os principais benefícios para a saúde são:
– Reduz o risco de problemas cardíacos
– Reduz as chances de AVC
– Reduz o risco de diabetes
Então aproveite um copo de vinho durante o jantar.
Mas é preciso beber com MODERAÇÃO.
As mulheres adultas saudáveis e os homens com mais de 65 anos, basta uma taça de vinho.
Os homens mais jovens podem beber até duas taças por dia.
Imagine como deve ser maravilhoso ver os netos crescendo e conquistando novos espaços.
Nem todo mundo tem essa graça.
Mas o que será que pode prolongar nossa existência aqui na Terra?
Poderíamos dar vários exemplos, mas vamos nos ater especificamente ao vinho.
Embora o ser humano viva muito mais do que há alguns séculos, acredita-se que ainda podemos ir além.
Um estudo chamado 90+ começou em 2003n nos Estados Unidos, na esperança de estudar as pessoas com mais de 90 anos, uma faixa etária que está crescendo muito no mundo.
Os participantes iniciais do estudo fizeram parte de outro estudo chamado The Leisure World Cohort Study (LWCS) que começou em 1981. A Leisure World era uma grande comunidade de aposentados de Orange County, Califórnia, formada por 14.000 participantes.
O estudo 90+ fez a mesma pergunta que fizemos recentemente: o que faz alguém viver mais de 90 anos?
Com esse questionamento inicial, a equipe também verificou:
– Fatores associados à longevidade
– A epidemiologia da demência em idosos
– As taxas de declínio cognitivo e funcional no idoso mais velho
– As correlações patológicas clínicas nos idosos mais velhos
– Fatores de risco para mortalidade e demência
Os voluntários que participaram dos estudos eram visitados duas vezes por ano para testes neurológicos e neurofisiológicos.
Além disso, pesquisadores da Clínica de Pesquisas sobre Envelhecimento e Educação, localizada em Laguna Woods, Califórnia, reuniram informações sobre dieta, atividades que os participantes faziam no dia a dia, seu histórico médico, medicamentos e outros fatores relacionados ao estilo de vida.
E quer saber o que descobriram?
Que todos aqueles que beberam a vida toda uma quantidade moderada de álcool vivem mais tempo, especialmente o vinho.
Os principais benefícios para a saúde são:
– Reduz o risco de problemas cardíacos
– Reduz as chances de AVC
– Reduz o risco de diabetes
Então aproveite um copo de vinho durante o jantar.
Mas é preciso beber com MODERAÇÃO.
As mulheres adultas saudáveis e os homens com mais de 65 anos, basta uma taça de vinho.
Os homens mais jovens podem beber até duas taças por dia.
tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
E, se você precisa de mais alguma razão para comprar algumas garrafas de vinho, o estudo de Harvard sobre o ganho de peso descobriu que das 20.000 pessoas testadas, cada uma que ganhou uma quantidade significativa de peso não bebe álcool!
Então, agora que você tem um pouco de apoio da ciência, não fique envergonhado por seu vício moderado pelo vinho; é algo a ser comemorado!
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